Dor lombar

Artigo escrito por Dr. Caio Matsubara 

O Que é a Lombalgia?

A lombalgia refere-se à dor na região lombar, que é a parte inferior das costas. Essa dor pode ser aguda, quando surge repentinamente, ou crônica, quando persiste ao longo do tempo. As causas da lombalgia são diversas e podem incluir lesões musculares, distensões, problemas de disco e até mesmo má postura.

Causas Comuns de Lombalgia

Para entender melhor a lombalgia, é essencial conhecer as causas mais comuns:

1. Lesões Musculares e Distensões: Movimentos bruscos ou excesso de esforço podem causar lesões musculares ou distensões na região lombar, levando à dor.

2. Problemas de Disco: Problemas nos discos intervertebrais, como protrusões ou hérnias, podem comprimir os nervos e causar dor lombar.

3. Má Postura: Manter uma postura inadequada ao sentar, levantar objetos ou durante atividades diárias pode sobrecarregar a região lombar.

4. Envelhecimento: À medida que envelhecemos, as estruturas da coluna podem se desgastar, tornando-nos mais propensos à lombalgia.

Sintomas e Impacto da Lombalgia

A lombalgia pode se manifestar de diversas maneiras. Os sintomas comuns incluem:

- Dor na parte inferior das costas: Geralmente, a dor é localizada na região lombar, mas pode irradiar para as nádegas ou pernas.

- Rigidez muscular: A musculatura ao redor da região lombar pode ficar rígida e dolorida.

- Dificuldade de movimento: A dor pode limitar sua capacidade de se mover confortavelmente.

- Dor crônica ou recorrente: Alguns indivíduos experimentam dor lombar de forma persistente.

A lombalgia pode impactar significativamente a qualidade de vida. Atividades simples, como pegar objetos do chão, levantar-se de uma cadeira ou praticar esportes, podem se tornar difíceis devido à dor.