Guia prático
Colesterol e triglicérides: números que contam história.
Mais importante que “um valor isolado” é entender o conjunto: cintura, glicose, pressão, histórico familiar e estilo de vida.
Triglicérides altos
Frequentemente conversam com resistência à insulina e excesso de beliscos.
LDL e risco
O risco é individual: história familiar, idade, pressão, diabetes e outros fatores.
O plano
Rotina + alimentação simples + movimento +, quando indicado, medicação.
Perguntas comuns
“Colesterol alto” sempre é problema?
Depende do risco global. O número sozinho não fecha diagnóstico.
Exercício ajuda?
Ajuda bastante, principalmente HDL e sensibilidade à insulina.
Preciso de estatina?
Em alguns perfis, sim. Em outros, dá para ajustar primeiro hábitos. É individual.
Se você quer um plano individual: consulta serve para transformar “tentativas soltas” em estratégia.
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