Hipertensão
Café aumenta pressão? Depende (e aqui está o porquê)
Em alguns perfis, café muda pressão. Em outros, quase nada. O segredo é medir do jeito certo.
Como testar
Meça antes
Repouso e técnica.
Tome café
No padrão habitual.
Meça depois
Comparar tendência.
Perguntas rápidas
Preciso cortar?
Nem sempre. Às vezes ajustar horário resolve.
Descafeinado ajuda?
Para alguns, sim.
E ansiedade?
Também altera medidas.
Quer um plano individual?
A consulta é para transformar “tentativas soltas” em estratégia, com prioridades e metas realistas.
Conteúdo educacional. Não substitui consulta médica. Em urgência, procure atendimento imediato.