Hipertensão Arterial
O que é hipertensão arterial?
Artigo escrito por Dr. Caio Matsubara
Hipertensão Arterial: Cuidados para um Coração Saudável
Bem-vindo à nossa página dedicada à hipertensão arterial, um guia informativo para promover a saúde do seu coração. Vamos explorar os detalhes dessa condição e descobrir como pequenas mudanças podem ter um grande impacto na sua saúde cardiovascular.
1. O Que é Hipertensão Arterial?
A hipertensão arterial é uma condição em que a pressão do sangue contra as paredes das artérias é consistentemente elevada.
Isso pode sobrecarregar o coração e danificar as artérias ao longo do tempo. A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mmHg) e é expressa por dois números, sendo o primeiro a pressão sistólica (quando o coração bate) e o segundo a pressão diastólica (quando o coração está em repouso entre as batidas). Um valor normal é geralmente considerado 120/80 mmHg.
2. Fatores de Risco e Prevenção
Genética: Antecedentes familiares de hipertensão aumentam o risco.
Idade: O risco aumenta à medida que envelhecemos.
Estilo de Vida: Dieta rica em sal, falta de exercício e consumo excessivo de álcool podem contribuir.
Condições de Saúde: Diabetes e obesidade estão associados a um maior risco de desenvolver hipertensão.
Tabagismo: O uso de tabaco, aumenta o risco de várias doenças, uma delas é a hipertensão arterial sistêmica.
3. Sintomas
A hipertensão é muitas vezes chamada de "assassina silenciosa" porque pode não apresentar sintomas evidentes. Alguns sinais podem incluir:
- Dor de Cabeça: Especialmente na parte de trás da cabeça.
- Falta de Ar: Pode ocorrer durante atividades físicas.
- Visão Turva: Pode ser um sinal de danos nos vasos sanguíneos.
- Mal estar: Alguns pacientes relatam mal estar, ou queixas menos especificas como sentir pulsando uma parte do corpo
Lembrar que na maioria das vezes a pressão pode estar alta e o paciente não apresentar nenhum sintoma.
Diagnóstico:
O diagnóstico da hipertensão depende da realização da aferição da pressão arterial por um profissional de saúde, e aparelho calibrado.
Será indicado que o paciente tem hipertensão arterial se em 2 ou mais aferições em dias diferentes o pacientes apresentar pressão arterial sistólica (PAS) > 140 mmhg e/ou pressão arterial diastólica (PAD) > 90 mmhg.
Outras medidas podem ser indicadas pelo seu médico se houver dúvidas em relação ao diagnóstico:
- Monitoramento Regular: A medição da pressão arterial em consultas médicas regulares é essencial.
- Mapa: Um dispositivo portátil para monitorar a pressão arterial ao longo do dia, sendo indicado quando se há dúvidas em relação ao diagnóstico como nos pacientes com suspeita de síndrome do jaleco branco.
- Medida residencial da pressão arterial (MRPA): Consiste na medicação da pressão conforme protocolo que você pode conferir aqui neste artigo
Tratamento e Gerenciamento
O tratamento com os medicamentos anti-hipertensivos são o pilar do tratamento da hipertensão e para isso existem diferentes classes de medicamentos que podem auxiliar no correto controle.
A escolha de cada classe ou a combinação de classes para tratar a hipertensão é individualizada de acordo com as características e comorbidades apresentadas pelo paciente, assim como a sua tolerância aos efeitos colaterais.
Outro pilar do tratamento da hipertensão arterial consiste na mudança de estilo de vida que é abordado neste artigo.
Recursos Adicionais:
Aprofunde Seu Conhecimento:
1. Exercícios para um Coração Saudável: A importância da atividade física na gestão da pressão arterial.
2. Gerenciamento de Estresse: Como o estresse influencia na hipertensão e técnicas para reduzi-lo.
3. Medição da Pressão Arterial em Casa: Um guia prático para monitoramento pessoal.
4. Hipertensão em Diferentes Faixas Etárias: Considerações especiais para jovens e idosos.
5. Alimentação e pressão arterial : o impacto das escolhas alimentares na hipertensão
